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清血管的八種食物


   玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

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在韓國這一個月,一大半的時間都在下雨


偶爾會發懶躲在飯店,但每隔一天都會出去晃一下


對於逛街孩子們總是哇哇叫~


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霝兒自製游標2




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