♫ みんのブログ ♫

材料：
白背黑木耳（中藥）一兩
紅棗五個
老薑兩片
水五、六碗煮成兩碗
飯前空腹服下，每天服一次連續服最多二十六天
可完全治好
每年服用兩次作為清血保養身體
白背黑木耳是血管清道夫
此方經多方人士服用後並無副作用且花費不多
均贊不絕口，除心肌梗塞、頸動脈栓塞及輕微中風者
甚至周身酸痛等症狀一經嚐試後不適症狀立即消除
還覺得精神百倍、身輕如燕，周身酸痛也不翼而飛。

覺得實用...不過大嬸決定偷偷做
 
(絕不承認年紀大!)
 

 
米酒+地瓜對閃腰真有妙用(網路轉分享)

(網路轉分享)

人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒
當情緒低落煩燥時，可按摩耳朵穴位，排鬱理氣
耳朵是人體最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集
對於心情不好、經常生氣的人，可以用按壓耳穴的
養生方法，補救壞情緒產生的惡劣影響。
因為壞情緒破 壞的是人體內分泌系統，而大腦又
主管內分泌，所以首先要按壓內分泌和皮質下
 
能減退了，不利於毒素的排出，這時要舒肝
所以要取耳穴上的肝點。還可戶外散步
聽輕音樂等等方法排解。
 

 


檸檬冰糖汁
鮮檸檬直接飲用：將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。 檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。 目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。

 
 
熱檸檬水救一輩子
檸檬～只殺癌細胞！
切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。
⋯⋯ ~~熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。
檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
你可以以不同的方式來吃它：可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。
血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

檸檬水＝血液循環＋鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

檸檬水數大好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
1、強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
2、改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、
柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
3、達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
⋯⋯ 在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
4、可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。
如何喝檸檬水？
把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。

 
今夏習慣 決定冬天抗病力
常春EVERGREEN

 

維生素D只要透過曬太陽，人體就會自然產生，能幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆，不愛曬太陽的人，就只能靠吃東西來補充，但要吃什麼？香菇是個好選擇，英國每日郵報報導，拿新鮮的香菇曬太陽1小時，它的維生素D含量會跟維生素D補充錠一樣多。 夏天越來越近，太陽公公高高掛，怕曬黑的愛美女生都躲起來不出門，還有工作太忙，常常在室內辦公，沒曬到太陽的人都要小心，這樣很容易缺乏維生素D，影響人體的鈣質吸收，老了可會有骨質疏鬆危機。 小小一包香菇能成為這些人的救星嗎？英國每日郵報報導，根據研究，香菇買回家後把包裝拆了，拿去曬太陽1個小時，香菇所產生的維生素D含量，跟維生素D補充錠一樣多。 台大醫院營養部主任鄭金寶：「香菇裡面有一個成分，它是經過日照以後會，結構是更像活性維生素D，可以幫助我們腸胃道對鈣質的吸收。」 營養師也說，台灣日照充足，一般人缺乏維生素D，醫生都會建議他多去曬曬太陽，人體自然就能合成維生素D，而香菇也是把陽光裡的紫外線轉化成維生素D，而且經過烹調也不會流失，一份香菇曬1小時太陽，能提供成年人每日所需1/2到2/3的維生素D。 怕曬黑的人，或許能讓香菇代替你曬太陽，然後再吃下肚，就不怕缺乏維生素D了。

 
 
 
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台大醫學院 榮譽 教授   我的成功率 為80%。 癌症病人 死不了了， 不管你信還是不 信，治療方法終於找到了。 對 那些用常規療法治療癌症而死亡 的患者，我深表遺憾。 他們中沒 幾個存活5年， 大多數 用常規療法的病人僅活兩三年而 已。 常規療法沒有任何作用，因 為不用常規療法治， 病人也活兩 三年。癌症病人一旦用了化療或 放療， 他們的細胞就中毒了。就 衰弱了。 癌細胞就會因沒有強壯 的抗體而得以迅速擴散。 吃新鮮水果 一說吃水 果，我們就想到買說過，切成 塊，大快朵頤。 其實，沒那麼簡 單。要講究吃水果的方法和時 間。 什麼是正確 方法呢？ 千萬別再飯後吃水果， 一定要空腹吃鮮果。 這樣水果會 起到身體殺毒作用， 起到提供身 體能量，消肥減瘦作用， 以及參 與生化活動的作用。 鮮果是重要 食物。 .試想，你在 吃兩片麵包後，又吃了一片水 果。 本來水果是要透過胃壁進入 腸子的，但被食物擋住了。 水果 一接觸到它們，配著胃酸，整個 食物就壞了。 飯前吃水果。 你會聽到有 人抱怨： 我一吃西瓜就愛打嗝 兒， 我一吃榴槤就脹肚， 我吃香 蕉愛拉稀，等等。 那是因為水 果與胃中腐敗的食物混合後產生 的氣體造成的。 但是你空腹吃水果，就不會出相上述情 況。 白頭髮，禿 頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼 圈， 在你空腹吃鮮果以後，以上 症狀一概消失。 赫伯博士研究。 因所有的水果到了身體都將變成 鹼性， 所以像桔子，檸檬這樣味 道酸酸的水果， 還是都屬於鹼性 食物   只要正確掌 握吃水果的時間， 你就掌握了問 題的關鍵，讓水果助你美容，長 壽。 健康，富有活力，幸福和苗 條。 當你想喝果汁，就喝鮮果 汁，別喝罐裝果汁。 也不要將水 果或果汁加熱，否則出了味道尚 存， 其他所有營養全部流失。 吃完整的水 果比喝果汁好。 如果非要喝 果汁，那就慢慢地一口一口地 喝。 讓果汁與唾液充分混合後再 咽下。 你還可以連 續三天只吃水果不吃它物， 這樣 你的身體得以清洗，容光煥發， 令眾人驚喜。 奇異果（獼 猴桃）： 小而精，富含鉀，鎂。 維生素E，和纖維 質。 維C含量是桔子 的兩倍。 一天一個蘋 果，醫生找不到我。 蘋果雖含維C低，但它富 含抗氧化劑並可提高維C的活性， 從 而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病 率。 草莓：人體衛士。 含有最強 抗氧化力的水果大王，保護機體 免遭癌患， 血栓和自由 基。 每日吃2-4個桔子：可 抗感冒。 降膽固醇，預防或化解 腎結石，降低結腸癌風險。 西瓜：含水92%，是解渴最 佳食品。 所含大量的穀胱甘?能強化免疫 系統。 還含有關鍵的番茄紅素， 抗癌氧化 劑，維C，以及鉀。 芭樂和木瓜 是維C冠軍。芭樂 還含有高纖維，能治便秘。 木瓜 富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。 飯後喝涼水 等於得癌症 相信嗎？ 涼水能將剛 吸收的油質立刻變成固態，從而 影響消化。 固態油脂在 酸的作用下，變成小碎塊， 比固 體食物更易於被腸道吸收，並附 著在腸子的內壁。 很快形成脂 肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱 飲。   女同胞應該 知道，並不是所有心臟病發作始 于左臂疼痛。 要警惕下顎的劇 痛。 甚至從未首先感覺到前胸疼 痛。 通常伴隨的症狀還有噁心， 大汗淋漓。 60%心臟病人在 熟睡時發作，再也沒醒過來。 下顎疼痛能 疼醒。要細心，提高警惕。 我們 在這方面知識越多，存活的幾率 越高。 一位心臟病 專家說，如果將此檔轉發10人， 你至少 救活一人的生命。甚至也許是你 自己！