~咕咾肉~
這道菜非常下飯開胃喔--
雞小里肌切塊,以醬油.蛋黃.少許太白粉拌勻略醃備用.
將醃入味的小里肌肉塊沾上太白粉炸至金黃.酥瀝出,
油倒出,原鍋炒香蒜頭.洋蔥塊.胡蘿蔔片.
再滴幾滴米酒.蕃茄醬.鳳梨罐的湯汁.水.糖.醬油膏.烏醋各少許,
煮滾後勾薄芡,
入炸好的雞小里肌肉、甜椒塊和鳳梨片快速拌勻即 可。
也可以用豬的小里肌囉
~黑胡椒四季豆~
先炒香蒜頭再入里肌肉絲翻炒變色,
再加入粗黑胡椒粉粒炒香,
再入四季豆段及少許水.素蠔油炒勻至湯汁收即可盛盤。
引用請把我一併帶走
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頭香~[:emotion1383310485-850209497.gif] 按怎[:emotion1403118240-675438448.jpg] 來追偶呀~~[:emotion1389896958-3540363593.gif]
[:emotion1402170264-2007378261.gif]嚇屬倫~ 忙著跑格~現在才看到~ 阿娘喂~在自己的文回應了一堆啦~[:emotion1399454051-2349703549.gif]
偶說親愛的[:emotion1381222779-934110658.gif] 倫家最近忙史了[:emotion1381433404-1929490271.gif] 明天開始企妮家搭伙吧[:emotion1387480029-4294450506.gif] 是講[:emotion1388427450-162062000.gif] 偶棉家不吃青蛙嘿[:emotion1403118240-728913162.jpg]
忙屎了~ [:emotion1398949845-4167763239.jpg] 文一篇篇的發~還有空傳line~ 忙個屁~ [:emotion1403118241-3555325493.jpg] 搭伙....素也口以啦~ 剛好今天買了一堆青蛙~ [:emotion1388427439-713063384.jpg] 沒來粗滴是小狗喔~ [:emotion1388427442-2900745514.gif]
偶知道妮的人就是好客又大方啦[:emotion1388427441-1311511794.gif] 但素 偶必須跟妮說 龍蝦 九孔 鮑魚..不用買太多 夠偶棉家粗就口以啦 偶粉貼心吧[:emotion1387480027-124139875.gif]
豬道就好~ [:emotion1403118241-3555325493.jpg] 為了你棉要來粗~ 偶節定明天再企加購一大箱青蛙~ 看哇對妳外賀ㄟ~ [:emotion1398949061-579232477.gif] 記得來嘿~ [:emotion1403118242-1400474265.jpg]
偶知道妮的人就是好客又大方啦[:emotion1388427441-1311511794.gif] 但素 偶必須跟妮說 龍蝦 九孔 鮑魚..不用買太多 夠偶棉家粗就口以啦 偶粉貼心吧[:emotion1387480027-124139875.gif]
哈哈....企後台一看~ 真的有三個一樣的捏~哈哈...... [:emotion1388427442-2900745514.gif]
偶知道妮的人就是好客又大方啦[:emotion1388427441-1311511794.gif] 但素 偶必須跟妮說 龍蝦 九孔 鮑魚..不用買太多 夠偶棉家粗就口以啦 偶粉貼心吧[:emotion1387480027-124139875.gif]
既然妳那抹想粗青蛙大餐~ 回了三次~ 那偶一定企加購~ 等偶嘿~ [:emotion1403118243-1127919167.jpg]
啥米[:emotion1403187476-2340271162.jpg] 怎麼跑出3個一樣的留言蛤 太神奇了 親愛的偶素不素粉棒呀[:emotion1389896958-3029085302.gif]
妳頭殼歹企喔~哪來個3個一樣的留言~ [:emotion1398949093-2220565773.gif] 素想睡了~頭殼不清醒~ 還素做佈置做到頭昏眼花~ [:emotion1389896953-1604763740.gif]
是講 這幾天真的快熱屬了 不如 企妮家吹冷氣吧[:emotion1403187478-1820879056.jpg] 妮還口以幫偶做佈置哩 哇~~偶太聰明了[:emotion1387480027-124139875.gif]
吼~說到熱,真的是熱爆~ 感覺今年比往年熱ㄝ~ 白天不開冷氣都不行~ 要來偶家吹冷氣? 那妳現在馬上過來~ [:emotion1403187475-2823096575.jpg] 逾時,偶就關機~ [:emotion1388427439-713063384.jpg]
ㄟ?[:emotion1398949095-3284030686.gif] 偶的3胞胎留言不見兩個了[:emotion1403118243-2347990452.jpg] 親愛滴 快"抱緊"[:emotion1403187478-1820879056.jpg] ..............有點冷吼[:emotion1403187475-728067081.jpg]
三胞胎都在啦~ [:emotion1398949093-2220565773.gif] 偶企救ㄘ來了~ 抱緊就不用了~熱的要屬~ 妳的汗黏著偶滴汗,很噁吧~ [:emotion1402170264-2007378261.gif]
ㄟ?[:emotion1398949095-3284030686.gif] 偶的3胞胎留言不見兩個了[:emotion1403118243-2347990452.jpg] 親愛滴 快"抱緊"[:emotion1403187478-1820879056.jpg] ..............有點冷吼[:emotion1403187475-728067081.jpg]
妳住幾滴文,要搶成這樣喔~ 相同回應要回好幾促~ [:emotion1398949093-2220565773.gif]
跟妮談心後 覺得巴豆有點妖耶 親愛滴 偶棉來企粗宵夜養肉肉吧[:emotion1398949082-1029094720.gif]
妳瘦不拉嘰~老素要陷害別倫~ [:emotion1386961576-2893884331.gif] 壞心恰北北陳妹妹~ [:emotion1403187474-538704739.jpg]
親愛的 今晚跟妮特有話聊柳[:emotion1403187474-538704739.jpg] 這莫非就素江湖盛傳的.... 緣份 那...轉角見吧 對了!!是左邊的轉角喔[:emotion1403187475-2823096575.jpg]
大便啦~那是妳這時剛好有時間~ 想騙偶~ [:emotion1386961576-897986945.gif]
親愛的 妮知道嗎? 全世界...不!!素全宇宙... 偶最最最佩服的倫素誰嗎? 對啦!!就素妮女兒啦[:emotion1398949092-4213448672.gif] 因為她們的媽媽有點..兇吼[:emotion1403118239-1448305855.jpg] 妮看妮又要兇偶了....[:emotion1403118239-2181716553.jpg]
屁啦~跟妳比,偶還差一大大大截咧~ [:emotion1395079491-1149999343.jpg] 偶才要佩服妳家兒子~媽媽恰北北,然後還派一堆家事~ 當妳家兒子真辛苦~ [:emotion1403118239-2181716553.jpg]
雖然有千言萬語 但素 天色已晚 倫家有門禁啦 偶必須要回企了[:emotion1387816157-3878113400.gif] 妮千萬要想偶喔 不口以黃牛喔 偶棉來打勾勾[:emotion1387480027-693715072.gif]
門禁?那素妳家老公兒子吧~ [:emotion1398949057-2482668707.gif] 妳三更半夜回家,一定妹由半個倫敢縮妳~ [:emotion1388427442-2900745514.gif]
偶不說了 再說下企... 妮會邊回覆邊罵偶吼[:emotion1403118239-1448305855.jpg] 妮說看看 偶素不素粉上道呢[:emotion1389896959-2514700604.gif]
粉聰明~偶的確邊回覆邊罵妳~[:emotion1388427442-2900745514.gif] 明明妳最恰~還要縮偶比較兇~[:emotion1386961576-2893884331.gif] 上道個屁~
是講 妮這一次來不及留言 讓偶搶不到頭香吧 哈哈哈...偶得意滴笑...[:emotion1388427439-713063384.jpg][:emotion1387480030-305166532.gif][:emotion1388427442-2900745514.gif][:emotion1388495806-3529586363.gif]
才不素~偶以為妳沒空~ 哪知道妳這天這抹空~ [:emotion1403118240-844775289.jpg]
嗯 迷有倫在家嗎?[:emotion1402170150-1119748165.gif] 自言自語有點無聊哩 也有點口渴 也有點睏了 好吧 這次 偶真的要回企了 123.....木頭人...[:emotion1389896958-3540363593.gif] 鼻要玩了..晚安~~[:emotion1398949847-1596020202.jpg]
妳終於感到口渴了嗎~ [:emotion1398949059-2872984269.gif] 偶回覆到手酸~ 妳要賠償偶滴辛苦~ [:emotion1381597970-1924132048.gif]
親愛的[:emotion1381222779-934110658.gif] 一轉眼...[:emotion1381433407-1273027218.gif] 又晚上了哩[:emotion1389896960-421129733.gif] 妮說[:emotion1402170155-1877675579.gif] 今晚偶棉要做什麼好呢[:emotion1381433402-1918180549.gif] 妳說看看呀[:emotion1381597970-1924132048.gif] 妳說的[:emotion1402170150-1119748165.gif] 偶都...鼻要[:emotion1403118241-3555325493.jpg]
妳這天粗了興奮劑嗎~ [:emotion1386961576-897986945.gif] 不早點進房找老公~ 跑到偶家衝動~ [:emotion1402170264-2007378261.gif] [:emotion1387816160-750622051.gif]
哇~~這一篇好受歡迎喔[:emotion1387480027-693715072.gif] 這麼多人回應柳[:emotion1398949092-4213448672.gif] 好害羞喔[:emotion1389896958-3540363593.gif] 倫家偶粉低調的說[:emotion1387480027-124139875.gif]
妳一個倫回了20個~ 害羞個屁,低調個屁~ 高調到嚇屬倫~ [:emotion1398949091-1966053178.gif]
親愛滴 跟妮說一聲~晚安~~ 請想像費玉清的歌聲..... 倫家粉口憐[:emotion1389896960-2047198214.gif] 趕佈置都快累屬了[:emotion1389896958-3540363593.gif] 妮都迷有帶宵夜來關心偶[:emotion1403118239-1448305855.jpg] 偶心好酸喔~~[:emotion1403118239-2181716553.jpg]
妳有累屬嗎~偶怎一點都妹由感節~ [:emotion1403118241-3555325493.jpg] 偶節得妳粉閒~ 妳住己看看~妳回了一大串滴回應在這裡~ 妳縮忙在哪~ [:emotion1386961576-897986945.gif]
唉[:emotion1402170151-2215990931.gif] 真的素老了..[:emotion1398949071-505041351.gif] 爬到20樓還真的有點兒喘說[:emotion1389896958-3540363593.gif] 快端嘎逼和點心來吧[:emotion1387480028-23867461.gif] 偶棉來聊素非囉[:emotion1387480029-4294450506.gif]
吼~妳麻卡差不多咧~ 自己的文回到20樓來~ [:emotion1403118240-844775289.jpg] 當作在自己家喔~ [:emotion1403187474-538704739.jpg]