♫ みんのブログ ♫

愛一個人不一定非要和他在一起
 
 

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霝兒自製游標6(自製版型用6枚 ) 
 

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★雞湯：
被譽為 天然青黴素 ，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感症狀
它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能
★牡蠣：
含有大量的鋅。加拿大2012年發表的研究顯示，鋅能縮短成人感冒的
時間。只需要一個中等大小的牡蠣，就能滿足人一天鋅的需求量
★大蒜：
能殺菌並能緩解喉嚨痛和咳嗽症狀，每天1—2瓣蒜就能達到效果
大蒜素是殺菌的主要成分，為了讓其更好地析出並發揮功效
切碎後靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法。另外
還可以沏杯大蒜茶，將切碎的蒜放入燒開的水中
浸泡幾分鐘，待溫度不燙手時飲用。
★薑：
感冒是因為進了寒氣，不妨與薑中和一下。薑可以刺激消化
酶的分泌，從而減少惡心的症狀。除了 烹調時加入薑絲外
薑還可以做茶。加大約500毫升冷水，放入大概2厘米
左右的新鮮薑絲，煮沸後再悶5—10分鐘
晾至常溫後飲用即可，還可以加些蜂蜜調味
★熱茶：
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑
而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感
在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁
也可以緩解喉嚨痛癢的症狀。

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材料：
白背黑木耳（中藥）一兩
紅棗五個
老薑兩片
水五、六碗煮成兩碗
飯前空腹服下，每天服一次連續服最多二十六天
可完全治好
每年服用兩次作為清血保養身體
白背黑木耳是血管清道夫
此方經多方人士服用後並無副作用且花費不多
均贊不絕口，除心肌梗塞、頸動脈栓塞及輕微中風者
甚至周身酸痛等症狀一經嚐試後不適症狀立即消除
還覺得精神百倍、身輕如燕，周身酸痛也不翼而飛。

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八個地獄溫泉一一巡禮
今天的行程快速完成~  

離晚餐時間尚早~

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聖誕節過了 接著就要迎接2014年到來

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