♫ みんのブログ ♫

說實在,17個點要在一天逛完,實在很難

少說要安排兩天~

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 買了JR五日通票,今天是第四天~卻是最用不到的一天~  
因為今日行程,是新潟市區觀光巴士一日遊
這天是在新潟的最後一天~再不將市區的景點逛一逛,就沒機會了~

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無油料理-透抽涼拌三杯醋

洋蔥切細絲,要越細越好

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這次ㄚ邦改版 搞得人仰馬翻
這個版做好閒置很久 遲遲不想發表的原因

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霝兒小教學_善用「連結選單」 

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霝兒小教學_如何隱藏「快捷功能BAR」 
今天一上線就收到好友ruru的訊息 說是痞客改版了

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好吧~終於可以來逛逛我最愛的商店街"門前町"

跟vivian倆人東看西摸

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 前一天滑完雪之後,全身痛啦~  
這樣年紀的骨頭,哪堪這抹摔~

但素~早上還是得早早起床~

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這道菜很簡單   只有切丁和喇喇a咖難
備料是隨喜的   都是量其約滴
冰箱裡有啥材料  歡喜就好

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苦茶油是單元不飽和酯肪酸含量最高的食用油，不囤積，不阻塞,無負擔,可預防[酯肪酸化]造成的(肥胖血管疾病)現代人追求健康，苦茶油都比地中海橄欖油來得更好~苦茶油不管成份，風味，耐溫性都比地中海橄欖油來得優良，臺灣的阿公阿嬷都曉得胃不好、坐月子、體質燥熱，都應該要吃苦茶油，是臺灣民間自古以來的首選好油~~苦茶油的冒煙點為252度C，非常耐高溫，是少數適合煎、煮炒、炸、涼拌的全方位食用油。

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